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坐月子感冒怎么辦?


坐月子的媽媽體質比較虛弱,很容易受風寒侵襲感冒著涼,就會伴隨著鼻塞、咳嗽、頭痛等感冒癥狀,這可讓產后媽媽覺得很難受。很多人都會擔心感冒可不可以給寶寶喂奶,哺乳期感冒可不可以吃藥,其實只是小感冒的話,不必給寶寶斷奶。雖然感冒不能隨意用藥,也有一些有效的安全感冒治療方法,而且對產婦和寶寶是安全的。
 
一、感冒還是流感?
 
 
1、感冒的癥狀:先出現嗓子痛、發癢(只持續一兩天),隨后逐漸出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等各種癥狀;身體還可能會像疼痛、疲勞和發燒。
 
2、流感的癥狀:發燒(通常在38.8度-40度),頭痛、嗓子痛(通常在第2-3天加重),還有劇烈的肌肉疼痛,全身虛弱、疲憊,可能會持續幾周以上。偶爾還會打噴嚏、咳嗽、惡心或嘔吐。
 
感冒和流感相比,即使是嚴重的感冒也比流感的程度也要輕微,流感的癥狀來得比較突然,癥狀也比感冒嚴重。所以,月子里的新媽媽一定要區分自己是患了感冒還是流感。
 
二、坐月子感冒怎么辦?
 
坐月子發生普通的感冒,新媽媽不要太著急吃藥或打針,可以先嘗試以下這些做法,將感冒扼殺在萌芽的階段,也能讓自己休息得更好,提高身體免疫力。
 
1、多吃些營養豐富食物
 
生病的時候,往往沒什么胃口吃東西,這對產婦和寶寶都很不利,不但會使身體更虛弱,還會影響奶水的分泌。所以,要多吃一些營養豐富的食物,建議天天食用柑橘類水果和果汁,如橙子、橘子、柚子,以及大量富含維生素C的水果和蔬菜。
 
2、多喝水、多休息
 
新媽媽感冒后如果有發燒打噴嚏、流鼻涕的癥狀,一定要多喝水,為身體補充流失的水分。建議多喝點熱水比較有效,將一個暖水壺裝滿熱水放在床邊,至少每小時一大杯。另外,感冒的時候要多休息,順從身體的需要,感覺身體疲勞就要上床休息。
 
3、鼻塞:鼻貼+鹽水滴鼻
 
如果感冒出現鼻塞的癥狀,建議躺著睡覺的時候,用兩個枕頭將頭部抬高,可以緩解鼻塞癥狀,幫助呼吸。鼻貼也很有用,藥店很方便可以買到,溫和擴張鼻道,使呼吸更順暢。或者可以用鹽水鼻滴劑,不含藥物很安全。
 
4、適當服用藥物
 
感冒病情加重或無法緩解的時候,需要立即去醫院檢查和治療,不要擔心藥物會影響寶寶的奶水,只需要跟醫生說明正處于產褥期或哺乳期,醫生會根據實際情況具體開些可以服用的藥物。

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