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嬰兒睡眠不好

一般剛出生的小孩一天當中的睡眠需求是很多的,通常要睡上十幾個小時,只有在肚子餓的時候才會醒過來找奶吃,但是也有家長表示家里的寶寶就像是一個小魔王一樣折騰人,睡眠不好經常醒過來還鬧覺,小孩不睡大人也跟著熬夜不得安寧,這讓很多家長表示苦惱,為何別人家的寶寶都是酣睡香甜自己的孩子這么折磨人呢?



一、嬰兒睡眠不好是什么原因?


首先家長需要考慮的就是寶寶是否是肚子餓了,其實剛開始的時候即便是餓醒了小寶寶也不會是嚎啕大哭,只是哼唧幾聲表示自己的需求如果一段時間之后還是吃不到奶水才會是嚎啕大哭,出生一個月以內的寶寶進食頻次高一次又吃不下很多,所以家長需要少量多次按需喂養。


其次寶寶雖小但是還是有感知能力的,肚子不餓莫名大哭也有可能是因為尿布濕了,家長沒來及的更換,寶寶長時間穿濕的尿布感覺不舒服,身體難受的時候也會通過哭鬧來抗議,這就要求家長及時幫寶寶更換尿布。

如果既不餓尿布也是干凈的,剛喂完奶寶寶就苦鬧的話很有可能是因為吃奶太多肚子漲得難受,建議家長按需喂養一次不要喂的太多,喂完奶之后還要養成拍嗝的習慣。


二、嬰兒睡眠不好怎么辦?


寶寶出生一段時間之內每天的睡眠時間是15個小時左右,有時候會醒過來吃奶或是稍微睜眼玩一會,這就要求家長要正確護理寶寶,滿足他對睡眠時間的需求。一般出生一個月以內的嬰兒只要是他醒了家長就要考慮是否是到了喂奶和換尿布的時間。


其次不管是白天還是晚上,家長都要營造一個舒適的睡眠環境,比如給寶寶穿寬松舒適的睡衣,將室內溫度調到一個合適的范圍內,還有就是定期更換尿不濕保持小屁屁干爽清潔。最后就是定期拍嗝了,一般要堅持到三四個月之后打嗝癥狀才能緩解,拍嗝是幫助寶寶排出腸道多余的脹氣,肚子不脹了小寶寶才會睡得更香甜。

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