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剖腹產第一周食譜大全

剖腹產和順產不同,飲食重點也不同,尤其是產后第一周的月子餐。比如剖腹產后需要先排氣,在飲食上也要多喝些有利于排氣的食物。那剖腹產第一周吃什么好?以下是愛帝宮營養師總結的剖腹產第一周的食譜大全,附有產后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及間餐和宵夜的詳細食譜。

剖腹產手術后約24小時,胃腸功能才會逐漸恢復,等到胃腸功能恢復以后,要先進食流食一天,可以喝些蛋湯、米湯等食物,等到腸道排氣后,可以吃些半流質食物1-2天,可以吃些稀粥、湯面、餛飩等食物。

剖腹產第一周月食譜大全




第1天


早餐:稀米湯

午餐:米湯

間餐:白蘿卜陳皮水

晚餐:陳皮稀粥

宵夜:米湯

第2天


早餐:陳皮粥

間餐:沖藕粉

午餐:小米粥

間餐:胡蘿卜瘦肉湯

晚餐:肉末蒸蛋羹

宵夜:陳皮濃米湯

第3天


早餐:麻油蛋花面條

間餐:黑芝麻糊

午餐:蔬菜瘦肉粥、鱸魚蒸蛋

間餐:清燉烏雞湯

晚餐:鮮肉云吞、胡蘿卜絲炒、萵筍絲

宵夜:百合粥

第4天


早餐:雞湯青菜、荷包蛋面條、蒸淮山

間餐:蘋果

午餐:軟米飯、胡蘿卜燉牛肉湯、子姜燜鴨腿肉、麻油炒生魚片、上海青

間餐:紅豆薏苡仁糖水

晚餐:豬肉白菜水餃、絲瓜蛋花湯、香菇燜烏雞、木耳炒肉絲、奶白菜

宵夜:溫牛奶、蒸餃

第5天


早餐:陳皮粥、三鮮包子、煮雞蛋一個

間餐:皇帝蕉

午餐:高粱米飯、蓮藕花生排骨湯、姜蔥炒甲魚、番茄炒牛肉、菜心

間餐:淮山薏苡仁糖水

晚餐:米飯、益母草燉烏雞湯、淮山燜豬肚、家常豆腐、上湯菠菜250克

宵夜:溫牛奶、花卷

第6天


早餐:青菜肉絲面、紅糖荷包蛋

間餐:水果羹(蘋果)

午餐:大小米米飯、豆腐煲泥鰍湯、紅燒黃骨魚、陳皮燜肉、清炒萵筍絲

間餐:銀耳蓮子羹

晚餐:紫菜蛋云吞、蓮藕花生燉排骨、番茄炒蛋、茶樹菇炒牛柳、上湯娃娃菜

宵夜:溫牛奶、全麥面包

第7天


早餐:紅糖小米粥、蔬菜蒸餃、米酒沖蛋花

間餐:橙子

午餐:紅豆米飯、通草煲鯽魚湯、黃花菜木耳蒸雞、茭白瘦肉片、清炒紫甘藍

間餐:牛奶燕麥羹

晚餐:米飯、淮山枸杞燉甲魚湯、姜絲燜鱸魚、胡蘿卜燉牛腩、上湯芥菜

宵夜:溫牛奶、小蛋糕

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