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產后皮膚“坐月子” 辣媽Angelababy產后怎么護膚?


  產后媽媽忙著坐月子,哺乳,護理寶寶的同時,不要忘了皮膚也是需要坐月子的。你是不是發現生完孩子后,皮膚變差,人好像老了很多。臉看起來暗黃、摸起來干燥,還長痘、長斑了。看著明星Angelababy生完孩子出院貌美如花的樣子,好像去醫院shopping買了個孩子一樣。那產后該怎么護膚呢?不同類型皮膚該怎么重點保養?愛帝宮為您支招。


 
  產后不同皮膚問題,該怎么護理?
 
  一、皮膚干燥、粗糙
 
  1. 勤洗臉,注意保濕和清潔
 
  2. 正確選擇補水的護膚品,早晚使用(涂抹保濕潤膚霜或使用1-2次的補水面膜)
 
  3. 注意飲食營養平衡
 
  4. 早上起床后可以喝一大杯溫水(如有便秘可以在水中加寫鹽)
 
  5. 多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素C的食物
 
  6. 多喝水,保持充足的睡眠
 
  二、皮膚暗黃
 
  1. 保證睡眠質量
 
  2. 不吃著色重的食物。(像酒、濃茶、咖啡、巧克力、油炸食品等)
 
  3. 多補充維生素C或維C片(像酸棗、獼猴桃、山楂、西蘭花、枸杞、大白菜、橙子等)
 
  4. 注意保濕與防曬
 
  三、皮膚長痘、粉刺
 
  1. 勤洗臉,新媽咪還是要用37℃左右的溫水洗臉最合適
 
  2. 多喝開水,多吃水果蔬菜,注意腸胃是否排泄正常,保持睡眠充足
 
  3. 不要在產后惡補,應該注意飲食平衡
 
  4. 保持健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度
 
  四、皮膚長斑
 
  1. 多吃富含維生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、檸檬等
 
  2. 做好防曬護理,外出時一定要涂抹防曬的護膚品,保護皮膚,防止色斑加深
 
  3. 盡量不要使用口服避孕藥避孕
 
  4. 適當選用天然治療色斑,消炎、修復的產品。
 
  五、皮膚長脂肪粒
 
  1. 注意臉部清潔,但不要過多地使用潔面乳、美白產品,以免破壞皮膚天然的保護膜,降低角質層抵御外部細菌、微生物、塵埃等的能力。
 
  2. 新媽咪應使用純天然溫和型潔面產品和護膚產品,不要經常用精華素等高營養的護膚品
 
  不同皮膚類型,產后皮膚如何重點護理?
 
  中性皮膚
 
  早晨凈面后可用收斂性化妝水,以收緊皮膚,再將營養霜均勻地搽在臉上。晚上凈面后,用霜劑或乳液潤澤皮膚,使之柔軟而富有彈性,可使用營養化妝水,以保持皮膚處于一種松緊適宜的狀態。中性皮膚的產婦飲食上要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質,如牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。
 
  干性皮膚
 
  干性皮膚的產婦早晨凈面后,宜用冷霜或乳液潤澤皮膚,再用收斂性妝水調調整肌膚,涂以足量的營養霜。晚上凈面后,要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致同人類皮膚表層的皮脂膜化妝品,即乳化過的化妝品,然后再逐漸增加其他系列化妝品的使用。干性皮膚的飲食營養調節應適當多吃些牛奶、豬肝、雞蛋、魚類、香燕、南瓜等。
 
  油性皮膚
 
  早上凈面后可用收斂化妝水收縮毛孔,然后用清爽的營養奶護膚。晚上凈面后加做按摩,以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打,最后涂營養蜜以保護皮膚。油性皮膚的飲食護理應避免吃動物油和辛辣食物,不吸煙、不飲酒;多吃水果和蔬菜。
 
  過敏性皮膚
 
  過敏性皮膚是指對外界多種致敏原非常敏感的皮膚,尤其是對某些化妝品極易引起變態反應,產婦尤為突出。產后初次使用化妝品,應事先進行適應性試驗。先在手背處或耳垂處涂以小量化妝品,如無反應方可使用,否則不應使用。
 
  不要頻繁更換化妝品,不用含香料過多及過酸、過堿的護膚品。用溫和的洗面奶洗臉,洗臉水勿過熱過冷。晨起凈面后選用防曬霜,避免日光傷害皮膚。晚上可用營養化妝水增加皮膚水分。適當外用氧化鋅軟膏、維生素B霜,以改善皮膚的過敏性。
 

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