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月子病由什么引起月子病常見癥狀產后常見六種月子病的預防及表現如何預防“月子病”如何治療“月子病

月子病

準媽媽在懷孕時,因妊娠引起的身體變化,以及生產時耗費的體力,還有出血等癥狀,需要產后6周左右的時間來恢復產前狀態,具體恢復時間應根據個人情況來定,這段時間就稱為產褥期,也就是我們常說的“坐月子”。如果月子期間調理不當,受到風邪入侵等,以及情緒反復,都有可能留下一些后遺癥。引起怕冷、怕風、出虛汗,關節疼痛等癥狀,就是常說的月子病。月子病也叫產后風濕病。

月子病由什么引起

產后過度勞累
或飲食不慎
產后關節活動過度產后氣血不足,凝滯,
在體內淤積
產后身體受到風寒

月子病有哪些癥狀及表現

月子病的癥狀有點類似于日常的傷風感冒,所以更多新媽媽不夠重視,認為不是什么大事,也不采取治療,這樣只會導致病情嚴重,甚至難以治愈。所以正確認識月子病也變得尤為重要。

產后全身酸痛。也叫做產后關節痛或產后身痛,不過這種疼痛部位的皮膚表面不會出現紅腫。
產后由于失血太多而造成的貧血,或有淤血在宮內,從而引發的腰痛、腹痛、頭暈、體虛等癥。
產后頭痛。產后體虛受寒、失血過多、淤血阻滯腦絡、氣血不足等都會導致產后頭痛。
產后血暈,產后脫發,手腕、腳踝、膝蓋、腰部等發痛、發麻,小腹冷痛,產后抑郁,身體寒顫、發冷、冒冷汗等,怕風、怕冷,遇到陰雨天或大風、大冷天時,疼痛會加重。嚴重的月子病還會導致子宮的血液循環受阻,使泌尿系統及生殖器官的功能下降,導致下肢血液循環受阻。

產后常見六種月子病的預防及表現

月子病
癥狀
產褥熱
剛生產完后出現發燒的癥狀,通常發生在產后24小時到產后10天就稱為產褥熱
子宮脫垂
子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛,使得子宮位置發生變化,子宮沿陰道方向往下移動
乳腺炎
產后1—4周是急性乳腺炎的多發期,由于乳汁排通不暢淤積在乳房內,造成了細菌感染,出現乳房疼痛、發燒等癥狀。
尿潴留
有些新媽媽產后由于害怕傷口痛而不敢排尿,或者產程太長壓迫膀胱,造成產后排尿虛弱無力,膀胱發脹,排尿時點點滴滴很不通暢,這就是尿潴留。
腰疼
新媽媽的骨盆韌帶在剛生完孩子的一段時間內尚處于松弛狀態中,腹部肌肉也變得軟弱無力,子宮仍未完全復位,這個時候如果不注意,猛然彎腰拾撿東西,或者久蹲、久坐,新媽媽都會感到腰部酸痛。
媽媽手
因為過度使用手腕及拇指部位所造成手腕兩條肌腱發炎。與孕期血液循環慢、水腫,致腕管內壓力增加,正中神經受到壓迫發生的腕管綜合征有所差別。
預防措施
新媽媽一定要保證充足的休息,這樣才能早日恢復體力。
剛生產完畢,不要久站。并要多吃含纖維素的食物,養成定時排便的習慣,因為便秘或慢性咳嗽等會使腹壓變大。
產后及早開奶,讓寶寶多多吮吸,如果寶寶吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可熱敷乳房,這樣能促進乳汁通暢
如果身體沒問題,自然分娩的新媽媽在產后起床活動一下,能促進小便的排出。
新媽媽要注意補鈣,避免骨質疏松而引起腰痛。平時多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例。
產后做一些適當的運動和家務對身體恢復有促進作用,但要注意時間不要太長,因為如果時間太長,將使肌肉一直處于緊張狀態,容易出現損傷。

如何預防“月子病”

“月子病”帶來的影響還是很大的。但是不能只是消極地怕和躲,而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止產褥期疾病的關鍵。

01
飲食攝入要以營養豐富為原則,不可盲目進補。也要防止攝入過量引起產后肥胖。在身體允許的情況下請當進行適當體能恢復訓練。
02
產后雖然不能吹風,但不代表要在密閉空間待上一個月。應將產婦與寶寶每日暫時轉到其他房間,對產婦居住的房間進行30分鐘左右的通風。
03
產后雖然要以靜養為主,但也不是一直不動。長期躺臥對恢復也不利。產后6個小時就可以下地排尿,24個小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱,10天左右就可以適當地做一些產后保健操之類的活動,這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復,防止日后的腰腿痛是很有好處的。

月子病如何治療,能治好嗎?

對于很多產婦來說,產后得了月子病怎么治是他們最不愿意面對的問題。大部分的人在沒有發病之前,并不知道自己因為一時的疏忽造成身體落下了月子病病根。發病后不好治療更是她們沒有預料到的。而月子病一旦發病導致身體的隱痛和一些難言的婦科病更是讓他們坐立不安。但是一旦得了月子病也不要害怕,月子病雖然比較難纏,但是也不是沒有治療方法。
一種是中醫治療的方法,簡單的說就是針對身體的狀況在檢查后開據符合藥性的一些中藥或者是中成藥進行治療和洗浴。在經過一段時間的系統治療后,一段能夠有效緩解發病情況,直至治愈。
另一種方法就是采用中醫理論為基礎,在藥物治療的同時,輔助進行按摩和一些儀器康復配合治療。這種多種手段進行靶向治療的方法就非常顯效。
有人說“月子病月子治”這句話可信嗎?
如果這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時間治療,不要拖下去,從這個意義上講,“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治,過了月子期就不能再治了,或者說只能在下次月子里才能治好,這種說法就不對了。
因為通常的疾病,只要診斷正確,找到病因,治療對癥,總還是可以治好的。那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學根據的。至于有的婦女為了治好“月子病”,不惜采用再次懷孕后做人工流產甚至中期引產的辦法,人為地制造一次“坐月子”的機會,這樣做無疑是雪上加霜,其結果是舊病未愈又添新病。婦女朋友千萬不要走進這個誤區。

“月子病”有多可怕

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游客15143595252121

看了這些內容,原來還真的有月子病這說法。做女人,不容易啊!

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